Qu’est-ce que la sécheresse oculaire ?
Elle correspond à une insuffisance ou une mauvaise qualité des larmes. Les larmes sont essentielles pour protéger, hydrater et nourrir la surface de l’oeil.
Quels sont les symptômes ?
- Sensation de brûlure ou de picotement
- Impression de sable dans les yeux
- Rougeurs
- Vision fluctuante
- Larmoiement paradoxal
Quelles sont les causes ?
- Utilisation prolongée des écrans
- Climatisation ou environnement sec
- Port de lentilles de contact
- Vieillissement
- Certains médicaments
Conseils pratiques
- Faire des pauses régulières (règle du 20-20-20)
- Cligner volontairement des yeux
- Utiliser des larmes artificielles
- Éviter les environnements trop secs
- Bien hydrater son corps
Quand consulter ?
Si les symptômes persistent malgré les mesures simples ou s’aggravent, une consultation est recommandée pour adapter le traitement.
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